Die Stadtwerke Andernach haben bei ihrem dritten Gesundheitstag das Thema gesunde Ernährung im Arbeitsalltag in den Mittelpunkt gerückt. Auch in diesem Jahr wurde der Gesundheitstag durch die BARMER unterstützt.
Jeder weiß, dass gesunde Ernährung wichtig ist und unsere Leistungsfähigkeit erhöht. Sie hilft uns lange und konzentriert zu arbeiten. Im eng getakteten Arbeitsalltag ist es jedoch nicht immer ein-fach, das Richtige zu essen. In interaktiven Workshops, durchgeführt von der Diplom-Ökotrophologin Nina Kieß, wurden hilfreiche Tipps und Tricks vermittelt wie man mit wenig Auf-wand gesund essen und sich eine gesunde Lunchbox zubereiten kann. Außerdem wurden gemein-sam drei schnelle, einfache und vor allem leckere Snacks für die Pause zubereitet. Auch auf die besondere Situation der Kollegen, die im Schichtdienst arbeiten, wurde eingegangen.
Ergänzt wurden diese Workshops durch den Mini-Check der Andernacher Bahnhof-Apotheke, bei dem Blutzucker, Blutdruck, der Cholesterinspiegel und der Body-Maß-Index (BMI) bestimmt wurden sowie eine Messung der Körperzusammensetzung (Anteil von Körperfett und fettfreier Masse im Organismus).
WIR KÜMMERN UNS!
